0112 月
彩椒蔬食里肌肉片
份量：1人份
食材：
里肌肉片 100克
毛豆, 黑豆, 紅蘿蔔丁, 玉米粒各50克
芹菜切段 50克，
紅椒切段 50克
黃椒切段 50克
洋蔥切絲 50克
冷壓橄欖油, 醬油各1匙
白胡椒粉適量
製作：
食材放入600ml碗形密封袋
11人份電鍋水400CC
碗形密封袋放入電鍋內鍋 (內鍋不用加水)
等電鍋跳起, 即可外帶
請加熱時打開密封袋口
份量：1人份
食材：
里肌肉片 100克
毛豆, 黑豆, 紅蘿蔔丁, 玉米粒各50克
芹菜切段 50克，
紅椒切段 50克
黃椒切段 50克
洋蔥切絲 50克
冷壓橄欖油, 醬油各1匙
白胡椒粉適量
製作：
食材放入600ml碗形密封袋
11人份電鍋水400CC
碗形密封袋放入電鍋內鍋 (內鍋不用加水)
等電鍋跳起, 即可外帶
請加熱時打開密封袋口
